مشکل از اینجا شروع می شود که بدون هیچ برنامه خاصی یک پیج اینستاگرام راه اندازی می کنیم و زمانی که به یک نقطه خاص می رسد قصد داریم کلی تغییرات در آن اعمال کنیم و البته از ابتدا به امنیت پیج اینستاگرام هم دقت نکرده ایم!
روش های مرسوم بازیابی اکانت اینستاگرام
- بازیابی با شماره تلفن و ایمیل
- بازیابی با فیس بوک
- بازیابی با کدهای یکبار مصرف
- بازیابی اینستاگرام از طریق پشتیبانی ایسنتاگرام (سخت ترین و آخرین روش)
مهم ترین نکته ای که در این مطلب می توانم آموزش بدهم این است که بیش از ۹۰% از هک های اینستاگرام در اصل هک نیست! بلکه سوء استفاده نزدیکان صاحب اکانت از اعتماد یا عدم آگاهی افراد است. در اصل خود شما به افرادی که نباید، دسترسی می دهید.
حالا اینجا یک سوال هم پیش می آید که آیا اینستاگرام هک می شود؟
بله هک می شود به شرط اینکه اینکار توسط یک متخصص که بتواند یک حفره امنیتی در اینستاگرام پیدا کند و از چندین لایه فایروال بسیار امن این شرکت بگذرد صورت بگیرد و البته انواع هک هم وجود دارد که برای آشنایی شما یک اشاره مختصر به آن خواهم کرد.
نکات قبل از بازیابی پیج اینستاگرام
بازیابی پیج اینستا می تواند از طریق ۴ گانه های بالا انجام شود و هیچ راه حل دیگری ندارد، بستگی به این دارد که شما در زمان ثبت نام یا بروزرسانی اطلاعات خود، کدام یک را در اپلیکیشن ثبت کرده اید اما به هر حال جای هیچ نگرانی نیست.
بازیابی و برگرداندن اکانت اینستاگرام فرقی ندارد که از طریق اپلیکیشن روی موبایل یا از طریق لپ تاپ انجام شود.
در برگرداندن پیج اینستاگرام سعی کنید به موارد زیر دسترسی داشته باشید:
- شماره موبایل بازیابی که قبلا ثبت کرده اید.
- ایمیل بازیابی که قبلا ثبت کرده اید.
- اطلاعات ورود به فیس بوکی که به اکانت شما متصل است.
- اسکرین شات کدهای ورود یکبار مصرف
- اپلیکیشن ورود دومرحله ای یا واتساپ (اگر فعال کرده اید)
درست است که تفاوتی ندارد که با موبایل یا لپ تاپ انجام می دهید اما بهتر است چند نکته زیر را هم رعایت کنید.
ضروری نیست اما بهتر است که:
- با همان گوشی یا کامپیوتر که قبلا وارد شده اید بازگردانی کنید.
- با همان شبکه اینترنتی که قبلا وصل شده اید بازگردانی کنید.
- در زمان بازیابی پیج، فیلتر شکن خود را خاموش کنید.
- در موارد بسیار خاص، در همان منطقه ای که اغلب لاگین بوده اید حضور داشته باشید.
بازیابی پیج اینستاگرام
بازیابی اکانت غیر فعال شده | بلاک شده | از دسترس خارج شده
اگر پیج اینستاگرام شما توسط شما یا شخص دیگر، با رمز عبور شما حذف دائمی شده باشد نمی توانید آن را بازگردانی کنید؛ فقط می توانید با همان ایمیل و شماره موبایل یک پیج دیگر باز کنید که شاید نتوانید همان نام کاربری را هم دریافت کنید!
به ترتیب از ساده ترین روش بالا آوردن پیج شروع می کنم تا به سخت ترین و تخصصی ترین روش برسم.
امیدوارم به ساده ترین شکل ممکن بتوانید پیج خود را بازیابی کنید.
فعال کردن اینستاگرام غیرفعال/مسدود شده
- برنامه اینستاگرام را نصب کنید.
- در صفحه ورود، نام کاربری و رمز عبور را وارد کنید.
- روی دکمه ورود ضربه بزنید و وارد شوید.
حساب کاربری شما فعال می شود. (مربوط به پیج های غیرفعال شده موقت)
همینطور این شماره تلفن پشتیبانی اینستاگرام است ۰۰۱۶۵۰۵۴۳۴۸۰۰ که برای موارد بسیار خاص می توانید استفاده کنید. یک ایمیل پشتیبانی اینستاگرام نیز قبلا وجود داشت که اکنون از بین رفته است.
بازیابی اینستاگرام کاری بسیار ساده و دارای ۲ راه حل کلی است.
- بازیابی از طریق ایمیل یا شماره موبایل
- استفاده از روش پشتیبانی (دارای چندین راه)
برگرداندن اینستاگرام از طریق شماره تلفن و ایمیل
وارد اینستاگرام شوید (اپلیکیشن یا مرورگر فرقی ندارد) و به صفحه ورود بروید.
- گزینه فراموش کردن رمز عبور (انگلیسی یا فارسی) را بزنید.
- می توانید نام کاربری، ایمیل یا شماره تلفن را وارد کنید تا “کد” یا لینک ورود برای شما ارسال شود.
- بسته به انتخاب شما، اگر با گوشی امتحان کرده اید یک لینک یا کُد از پیش شماره با نام فیس بوک برای شما ارسال می شود.
- اگر با کامپیوتر تلاش می کنید و ایمیل را انتخاب کردید یک ایمیل حاوی کد برای شما ایمیل می شود.
- (در موبایل) روی لینک بزنید تا مستقیم وارد اپلیکیشن شوید.
- (در مرورگر یا کامپیوتر) کد را کپی کنید و در قسمت مربوطه بنویسید.
- حالا پیشنهاد می کند که پسورد خود را عوض کنید ؛ یا می توانید گزینه Skip یا رد شدن را بزنید و وارد شوید.
اگر رمز عبور خود را فراموش کرده اید یا اینستاگرام شما را بیرون انداخته است و دسترسی به موبایل و ایمیل بازیابی ندارید؛ در صورتی که فیس بوک خود را قبلا به اینستاگرام متصل کرده اید می توانید روی گزینه “ورود با فیس بوک” یا Log in with Facebook ضربه بزنید و وارد شوید.
بازیابی حساب اینستاگرام بدون دسترسی به ایمیل و تلفن
اما مشکل دقیقاً اینجاست که ما دسترسی به هیچ کدام از راههای بازیابی رمز عبور نداریم!
اشکال بزرگ اینجاست که در هنگام ثبت نام از روی همه گزینه ها رد می شویم، مثلا با موبایل ثبت نام می کنیم و ایمیل را برای بازیابی تنظیم نمی کنیم یا برعکس ؛ همینطور توجه نمی کنیم که بهتر است اینستاگرام مان را به فیس بوک متصل کنیم. برای چنین روزهایی خیلی خوب است.
تایید هویت با ویدئوی سلفی
زمانی که اطلاعات بازیابی اکانت اینستاگرام مثل ایمیل یا اکانت فیس بوک متصل شده یا شماره موبایل بازیابی در دسترس شما نیست ؛ امکان این را دارید که با ویدئوی سلفی هویت خود را تایید کنید.
اینستاگرام در اپلیکیشن خود ؛ زمانی که می گویید دسترسی به هیچ کدام از اطلاعات بازیابی ندارید می خواهد یک ویدئو سلفی بگیرید و سر خود را به طرفین بچرخانید، این ویدئو بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت بررسی می شود و در نهایت در یک ایمیل امن که به آن دسترسی دارید و قبلا به ثبت رسانده اید یک لینک برای ورود مجدد و تغییر پسورد برای شما ارسال خواهد کرد.
این ویدیو توسط خود اپلیکیشن اینستاگرام در صفحه مربوطه درخواست می شود؛ شما نمی توانید بصورت معمول با گوشی فیلم بگیرید و ارسال کنید.
بازیابی پیج اینستاگرام هک شده
- بازیابی اینستاگرام هک شده
- بازیابی اینستاگرام بدون اطلاعات ورود به حساب
در صورتی که اینستاگرام شما هک شده باشد، چند راه حل برای رفع مشکل دارید.
هکر اینستاگرام ایمیل را تغییر داده است
در این زمان یک ایمیل از طرف اینستاگرام از آدرس security@mail.instagram.com برای شما ارسال شده که می گوید ایمیل اکانت شما تغییر کرده است ؛ ممکن است بتوانید با انتخاب گزینه revert this change (اگر دیر نشده باشد و لینک منقضی نشده باشد) می توانید ایمیل خود را به اکانت بازگردانید.
سپس باید سریعا با کمک ایمیل بازیابی خودتان، پسورد اینستاگرام را تغییر بدهید.
ارتباط مستقیم با پشتیبانی اینستاگرام
در عین حال می توانید با پُر کردن فرم تماس مستقیم با اینستاگرام از این لینک مشکل خود را در خصوص غیرفعال شدن یا Deactive شدن اطلاع بدهید.
فرم تماس با اینستاگرام برای اکانت های غیرفعال شده
فرم ارتباط با اینستاگرام را به ترتیب از بالا با مشخصات زیر پُر کنید:
- نام کامل شما
- ایمیلی که در اکانت تان ثبت شده
- یوزرنیم یا نام کاربری حساب شما
- شماره موبایل شما
- توضیح مشکل بصورت مختصر ؛ ترجیحا به زبان انگلیسی یا اگر نتوانستید به ساده ترین و کوتاه ترین جملات فارسی
دلیل لاگ آوت شدن اینستاگرام
دلایلی که پیج اینستاگرام از دسترس مان خارج می شود و بیرون انداخته می شویم!
- رفتار غیر طبیعی کاربر و لاگ آوت شدن توسط اینستا
- حذف برنامه، ریست گوشی، خرید گوشی جدید
- هک شدن اکانت اینستاگرام
- بن شدن توسط اینستاگرام بدلیل ربات و …
سوال: اگر به هر یک از دلایل بالا توسط اینستاگرام لاگ آوت یا بیرون انداخته شدیم می توان دوباره اکانت را بازیابی کرد؟
جواب: میزان اهمیت هر کدام از دلایل بالا می تواند برای افراد مختلف، کم یا زیاد باشد و باید بررسی شود؛ اما تقریبا هر پیج اینستاگرام که موارد خاص در نقض قوانین اینستاگرام را مرتکب نشده باشد، بازیابی می شود و جواب “بله” است.
مسدود شدن و بلاک شدن فعالیت در اینستاگرام
به طور معمول اکانت اینستاگرام شما برای مدت محدودی مسدود می شود و بعد به حالت عادی باز می گردد.
معمولا این محدودیت بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت است اما برای بار اول می تواند تا ۷۲ ساعت نیز باشد و در این مدت فعالیت خود را کاهش بدهید.
چه دلایلی باعث محدودیت اینستاگرام می شود؟
- استفاده از نرم افزار غیر مجاز یا ربات اینستاگرام
- فعالیت بیش از حد معمول (لایک، کامنت و…)
- ریپورت شدن به خاطر نقض قوانین
- نقض کپی رایت و حقوق دیگران در انتشار مطالب
- استفاده مکرر از وی پی ان های غیر معمول و ناشناخته
بیشترین زمان محدودیت فعالیت یا بلاک شدن فعالیت در اینستاگرام ۴ هفته است ؛ تا کنون بیشتر از این مدت گزارش نشده است.
سوال: چطور اینستاگرام را از حالت محدودیت یا بلاک شدن خارج کنیم؟
پاسخ: ۲ راه حل وجود دارد، صبر کنید تا از ممنوعیت خارج شوید یا از طریق قسمت Help با پشتیبانی اینستاگرام، موضوع را مطرح کنید.
افزایش امنیت پیج اینستاگرام
حالا که به اکانت خود دسترسی پیدا کرده اید از طریق مراحل زیر، قدم به قدم امنیت پیج خود را افزایش دهید.
پیش از اینکه بخواهید امنیت اینستاگرام تان را بالا ببرید باید به ایمیل خود سر بزنید، اگر ندارید یک جی میل بسازید و امنیت آن را افزایش دهید؛ امنیت پیج شما در گرو امنیت جیمیل شماست!
ساخت جیمیل و افزایش امنیت جیمیل
شاید وقت بگیرد اما برای امنیت پیج اینستا خود حوصله به خرج بدهید!
برای ساختن جیمیل ابتدا وارد این لینک بشوید، نام خود را بنویسید و یک نام کاربری انتخاب کنید که مختص به خود شما باشد ؛ رمز عبوری هم که انتخاب می کنید باید از حروف بزرگ، کوچک، شماره و علامت (با اموجی اشتباه نگیرید) باشد.
در مرحله بعد باید یک شماره تلفن وارد کنید که برای شما باشد تا یک کد به آن ارسال شود؛ حالا برای امنیت بیشتر اگر یک ایمیل دیگر دارید آن را هم وارد کنید تا ایمیل پشتیبان باشد.
دقت داشته باشید که به هیچ عنوان از شماره تلفن یا ایمیل دوستان خود استفاده نکنید، این اولین اشتباه اکثر کاربران در از دست رفتن امنیت شان است!
حالا اطلاعات دیگر مثل تاریخ تولد (به میلادی) را وارد کنید.
اگر تاریخ تولد میلادی خود را بلد نیستید وارد این لینک شوید تا تولد خود را تبدیل کنید.
بعد از این مرحله وارد صفحه ای می شوید که “شرایط و قوانین استفاده از سرویس گوگل” به شما نمایش داده می شود، در انتهای صفحه کلید (موافقم) را بزنید.
ایمیل شما با این شرایط ساخته شد:
- شما یک ایمیل با نام کاربری مختص به خود دارید.
- تلفن بازیابی این ایمیل شماره موبایل شماست.
- اگر ایمیل بازیابی وارد کرده اید، حتما برای خود شماست.
اگر هر زمانی رمز عبور ایمیل خود را فراموش کردید، دیگر یک ایمیل جدید نسازید؛ بلکه از طریق لینک بازیابی اکانت گوگل اقدام کنید.
خب، اولین مرحله ساخت یا بازیابی یک ایمیل امن بود که انجام دادیم؛ حالا به اپلیکیشن اینستاگرام می رویم.
نکات مهم در امنیت پیج اینستاگرام
من طی تجربه ای که دارم و مواردی که به چشم دیده ام، اکثریت افراد اطلاعات بازیابی اکانت خود را تکمیل نمی کنند یا از جیمیل و شماره موبایل دیگران به عنوان اطلاعات بازیابی استفاده می کنند.
این اتفاق می افتد که:
- بعد از لاگ اوت شدن به جیمیل و شماره تلفن دسترسی ندارند پس نمی توانند وارد اکانت خودشان بشوند.
- شخصی که از شماره یا جیمیل وی استفاده کرده اند، از آن اطلاعات سوء استفاده کرده و با ریکاوری پسورد وارد اکانت افراد می شود و دسترسی صاحب اکانت را قطع می کند.
بله به همین راحتی! و اسم این را معمولا هک شدن می گذاریم در صورتی که این را باید “سادگی و بی سوادی اینترنتی” افراد نامگذاری کرد.
انتخاب رمز عبور/پسورد امن
یک رمز عبور امن و غیر قابل هک، پسوردی است که از حروف بزرگ + حروف کوچک + اعداد + علامت تشکیل شده باشد و حداقل ۸ کارکتر باشد.
نمونه یک پسورد امن می تواند Ener#gizer_6521 باشد.
می توانید برای ساختن کلمه عبور قوی از این لینک «Password Generator» و برای چک کردن میزان امنیت کلمه عبورتان از این لینک «Password Check – Kaspersky» استفاده کنید.
بروزرسانی رمز عبور
این یک نکته خیلی مهم در امن نگه داشتن اکانت شما است که پسورد امن داشته باشید اما فراموش نکنید که باید هر چند وقت یک بار پسورد خود را تغییر بدهید، حتی اگر دلیل خاصی برای آن نداشتید.
فعال کردن تایید دو مرحله ای اینستاگرام
مهم ترین نکته در استفاده از تایید هویت دو مرحله ای اینستاگرام این است که حتی اگر پسورد شما لو برود یا سرقت شود یا هک شود، باز هم یک مرحله دیگر پیش روی هکر اینستاگرام باقی می ماند که نمی تواند از آن عبور کند.
- وارد اپلیکیشن اینستاگرام، قسمت تنظیمات/Settings شوید.
- وارد قسمت امنیت/Security شوید.
- وارد گزینه احراز هویت دوعاملی/Two factor authentication شوید.
- کلید آبی رنگ “شروع کنید” یا Get started را فشار دهید.
- حالا شما ۳ نوع انتخاب دارید (اپلیکیشن، واتساپ، پیامک) یکی را انتخاب کنید.
ساده ترین روش فعال سازی، انتخاب گزینه پیامک یا Text message است و البته از لحاظ امنیتی هیچ تفاوتی با دیگر گزینه ها ندارد.
پس از فعال سازی این گزینه، هر بار که کسی بخواهد وارد اکانت اینستاگرام شود حتی با وجود دانستن پسورد برای شما پیامک ارسال می شود.
کلیک نکردن روی لینک های ارسالی ناشناخته
یکی از رایج ترین روش ها برای هک کردن، ارسال لینک های مشابه صفحه ورود اینستاگرام است و از شما می خواهد روی لینک کلیک کنید و وارد صفحه شوید، اطلاعات خود را وارد کنید تا امنیت شما حفظ شود ؛ به این روش هک، فیشینگ می گویند و در همه نوع هک کردن مورد استفاده دارد.
بنابراین مراقب باشید چونکه هیچ گاه اینستاگرام از شما چنین خواسته ای ندارد.
بررسی مرکز حساب ها
بصورت دوره ای (مثلا هر هفته یکبار) یا بعد از بازیابی اکانت هک شده اینستاگرام به قسمت بررسی مرکز حساب ها در اپلیکیشن خود سر بزنید و ببینید چه دستگاه هایی وارد اینستاگرام شما شده اند.
شما در این قسمت هر دستگاهی را که نمی شناسید می توانید بیرون بیاندازید.
رفتن به Settings و سپس قسمت Security و در نهایت Login activity که در این قسمت مشخصات دستگاه، ip دستگاه و محل حضور دستگاه به شما نمایش داده می شود.
به خطر افتادن حریم خصوصی و اطلاعات شخصی در اینستاگرام
اگر احساس می کنید که اطلاعات شخصی شما مثل عکس یا فیلم های شما در اینستاگرام باعث به خطر افتادن حریم خصوصی و امنیت شما می شود، ۲ راه حل دارید.[Instagram Help]
- غیر فعال کردن موقت اینستاگرام
- حذف دائمی اکانت اینستاگرام
برای این منظور فقط باید از طریق یک مرورگر مثل گوگل کروم، فایرفاکس یا سافاری لینک های زیر را دنبال کنید؛ مراقب باشید که یکی از روش ها برای غیرفعال سازی موقت و روش دیگر برای حذف دائمی پیج اینستاگرام است.
غیر فعال کردن موقت اینستاگرام
ابتدا باید رمز عبور خود را بدانید ؛ اگر رمز اینستاگرام را فراموش کرده اید وارد این لینک شوید و آن را بازیابی کنید.
در مرحله دوم به اکانت اینستاگرام خود با یک مرورگر وارد شوید.
مرحله سوم کلیک کردن روی نمایه یا Profile و سپس “ویرایش نمایه” یا Edit Profile است.
آخرین مرحله کلیک کردن روی temporarily disable my account که با رنگ آبی مشخص است.
از شما سوال می پرسد که چرا می خواهید پیج خود را غیر فعال کنید، یکی از گزینه ها را انتخاب و سپس رمز عبور را مجددا وارد کنید و روی کلید “غیر فعال سازی موقت حساب” کلیک کنید.
تا زمانی که مجددا وارد اینستاگرام نشوید، حساب شما از همه جا مخفی می شود.
حذف دائمی و غیر قابل بازگشت اینستاگرام
دقت کنید که بعد از حذف دائمی اینستاگرام نمی توانید به هیچ کدام از عکس ها یا ویدئوهایتان دسترسی داشته باشید و نمی توانید دوباره وارد اکانت یا پیج اینستاگرام خود شوید.
ابتدا از طریق مرورگر موبایل (کروم، سافاری، فایرفاکس و…) وارد صفحه حذف دائمی اینستاگرام شوید.
از شما سوال می پرسد که چرا می خواهید حذف کنید، یکی از گزینه ها را انتخاب کنید.
بعد از انتخاب پاسخ، دوباره رمز عبور یا پسورد خود را وارد کنید.
در انتها کلید آبی رنگ در پایین صفحه با نوشته حذف [نام کاربری] را بزنید.
ویژگی پست دو تایی مدتی است در اینستاگرام فعال شده و در حال آزمون و خطاست تا آن را به صورت کامل ارائه کند. برخی از خطاهایی که برای کاربران در هنگام Collaborate کردن یا پست دو تایی به وجود ادامه مقاله را بخوانید
اینستاگرام دارای امکانات کافی برای برگزاری مسابقه نیست اما جالب است بدانید که : حساب های اینستاگرامی که مسابقه برگزار می کنند رشد بسیار سریع تری نسبت به سایر صفحات در اینستاگرام دارند. اگر می خواهید جذب فالوئر زیادی را ادامه مقاله را بخوانید
صادرات مبلمان و پیش نیازها وبسایت داده محور وبسایت دارای زبان های کافی باشد. شبکه های اجتماعی فیس بوک و اینستاگرام ویدئوی معرفی مبل با گویش یا مجری مسلط به زبان کشور هدف اطلاعات مبلمان (وزن، متریال، ابعاد) کاتالوگ روشهای ادامه مقاله را بخوانید
در این مطلب به سوالاتی می پردازم که برای اکثر کاربران نقشه ها از جمله گوگل مپ، OSM و نقشه نشان مطرح است. خطای "این کشور/منطقه در حال حاضر پشتیبانی نمی شود" برای چیست؟ سوال: گوگل مپ امکان ثبت ادامه مقاله را بخوانید
در سال ۲۰۱۸، سام آلتمن، مدیرعامل شرکت OpenAI، در یک سخنرانی ۱۶ دقیقه‌ای در Y Combinator، نکات کلیدی برای ساختن یک استارت‌آپ موفق را ارائه کرد. این سخنرانی، حاصل تجربیات خود آلتمن و دیگر بنیانگذاران موفق استارت‌آپ‌ها بود. ۱۶ نکته ادامه مقاله را بخوانید
این مقاله حاوی ۱۵ تکنیک بسیار ارزشمند برای ارتقای مهارت مدیریت زمان و افزایش بازدهی فردی است. با به‌کارگیری این روشهای نوین، شما می‌توانید احساس پویایی و پیشروی مداوم در زندگی را تجربه کنید و با غلبه بر موانع، سطح ادامه مقاله را بخوانید
در ابتدا باید بدانید که بخش اکسپلور یا ذره بین در اینستاگرام از کجا آمده و چگونه کار می کند. اکسپلور اینستاگرام چرا به وجود آمد؟ قبل از طراحی این قسمت، بخش Popular وجود داشت و در آن قسمت ادامه مقاله را بخوانید
